En ny studie publisert i The New England Journal of Medicine viser at fem velkjente risikofaktorer for hjerte- og karsykdommer kan kutte mer enn ti år av livet ditt dersom de ikke håndteres i tide.

Studien er omtalt av New York Post, og viser at høyt blodtrykk, høyt kolesterol, fedme, diabetes og røyking kan ha dramatisk effekt på forventet levealder – særlig hos dem som fyller 50.

– Disse fem faktorene står for rundt 50 prosent av den globale byrden av hjerte- og karsykdommer, sier Dr. Christina Magnussen, viseinstituttleder ved avdeling for kardiologi ved Universitetssykehuset Hamburg-Eppendorf i Tyskland, til NYP. Hun understreker at studien undersøkte hvor mange leveår som kan vinnes dersom disse risikofaktorene fjernes eller kontrolleres i middelalderen.

Tallmaterialet omfatter data fra over to millioner personer i 39 land. Resultatene viser at menn med alle fem risikofaktorer levde nesten tolv år kortere enn dem uten, mens kvinner i samme kategori hadde 14,5 år kortere levealder. Likevel er det håp: Å redusere eller kutte alle fem risikofaktorer rundt 55-årsalderen kan gi opptil fem ekstra leveår, ifølge forskerne.

– Studien viser at selv ved 50-årsalderen kan man gjøre betydelige endringer i livsstil eller forebyggende strategier som påvirker forventet levealder, sier Holger Thiele, direktør ved hjerteavdelingen ved Leipzig-sykehuset i Tyskland. Magnussen peker spesielt på røyking og høyt blodtrykk som de viktigste faktorene å ta tak i først.