Kvinner trenger kun trene halvparten så mye som menn for å oppnå de samme helsefordelene, ifølge en ny studie. Studien er nylig publisert i Journal of the American College of Cardiology. Forskerne har funnet ut at menn som trente med moderat til intensiv fysisk aktivitet i rundt 300 minutter hver uke hadde 18 prosent lavere risiko … Hald fram med å lese Studie: Kvinner får mer effekt av trening enn menn