Nordmenn har større tro på sin egen mentale beredskap enn på samfunnets. En ny undersøkelse fra Opinion, utført på oppdrag for Mental Helse, viser at 62 prosent mener de selv er mentalt rustet til å håndtere en krise. Bare 24 prosent mener det samme om samfunnet.

Undersøkelsen er gjennomført i forkant av Verdensdagen for psykisk helse 10. oktober. Årets tema er tillit som en del av samfunnets psykiske beredskap.

– I Totalforsvarsåret 2026 må psykisk helse også være en del av beredskapssamtalen. Hvordan møter vi en kollega i krise, en elev i sorg eller et idrettslag som har opplevd noe alvorlig? Den psykiske beredskapen må bygges der vi møtes til daglig, sier Anura Sankholkar, kampanjeleder for Verdensdagen for psykisk helse til NTB.

Tre av fire opplever tilhørighet på arbeidsplassen

Undersøkelsen viser også forskjell mellom tilhørighet og trygghet til å vise sårbarhet. Blant dem som deltar i organiserte fritidsaktiviteter, opplever 85 prosent tilhørighet, mens 62 prosent føler seg trygge på å vise usikkerhet eller fortelle at de har det vanskelig.

På arbeidsplassen opplever 78 prosent tilhørighet, mens 66 prosent mener de kan vise sårbarhet. På skole eller studiested er tallene henholdsvis 69 og 55 prosent. I nabolaget opplever 82 prosent tilhørighet, mens 56 prosent føler at de kan vise sårbarhet uten frykt for avvisning.

– Det er forskjell på å høre til og å stole på at du blir tatt imot når du har det som verst. De som leder fellesskapene våre, har et særlig ansvar for å skape en kultur der det er trygt å fortelle at man strever, sier Sankholkar.

Undersøkelsen bygger på svar fra 1002 personer over 15 år og ble gjennomført av Opinion i august. Mental Helse oppfordrer nå arbeidsplasser, skoler og organisasjoner til å styrke tilliten gjennom konkrete handlinger i hverdagen.