Osteo Nordic, som driver osteopatiklinikker i Danmark og Storbritannia, har planer om å etablere seg i Oslo mot slutten av 2026. Osteoporose er en tilstand som rammer mange nordmenn, der redusert benstyrke øker risikoen for brudd, særlig hoftebrudd. Hvert år registreres omtrent 9 000 hoftebrudd i landet. Forebygging handler ofte om fysisk aktivitet og et tilstrekkelig inntak av kalsium og vitamin D i det daglige. Før en eventuell time er det nyttig å vite hva osteopati er, hvordan yrket er regulert, og hva behandlingen koster.
Hva er osteopati og hvorfor det er relevant
Osteopati bygger på en helhetlig forståelse av kroppen, der behandling ofte rettes mot underliggende årsaker til ubehag eller plager. Den brukes først og fremst ved plager i muskel- og skjelettsystemet, og råd om aktivitet og øvelser kan inngå som en del av konsultasjonen. Osteopater arbeider med bevegelighet, muskler og ledd for å støtte kroppens funksjon. I Norge har osteopater vært autorisert helsepersonell siden 1. mai 2022, og tittelen osteopat er beskyttet. Utdanningen tar fire år ved Høyskolen Kristiania, med en treårig bachelorgrad etterfulgt av et profesjonsår.
I Norge rammes mange av osteoporose, en tilstand som kan føre til flere brudd. Hoftebrudd forekommer særlig blant eldre og kan gi betydelige utfordringer i hverdagen. Den som har osteoporose, bør avklare med lege hva slags trening og behandling som passer.
Slik vurderer du behovet for osteopatisk behandling
For dem som har opplevd nedsatt benstyrke eller ønsker å forebygge skader, er det flere forhold som bør vurderes før man oppsøker en klinikk. Egen livsstil spiller en viktig rolle – får du nok fysisk aktivitet, kalsium og vitamin D? Slike faktorer påvirker både beinhelse og generell trivsel. Det kreves ingen henvisning for å bestille time hos en osteopat, og behandlingen gir ikke rett til refusjon fra Helfo. Prisene varierer mellom klinikkene, men en første konsultasjon koster ofte mellom 950 og 1 350 kroner, mens oppfølgingstimer som regel er billigere.
Det kan også være nyttig å undersøke hvilke tilbud som finnes lokalt. Informasjon om ulike klinikker, behandlingsmetoder og erfaringer fra andre gir et bedre grunnlag for valg av behandling. Detaljer om etableringen av klinikken i Oslo finnes på osteonordic.no.
Det er også mulig å rådføre seg med lege eller annet helsepersonell dersom du vurderer ulike behandlingsformer. Sammen kan dere finne løsninger som passer dine mål for helse og livskvalitet. Kiropraktorer og fysioterapeuter er også autorisert helsepersonell, og metodene kan overlappe. En forskjell er at kiropraktorer kan henvise til bildediagnostikk og sykmelde, noe osteopater ikke kan. Autorisasjonen til alle disse yrkesgruppene gis av Helsedirektoratet.
Praktiske eksempler på bruk av osteopati
Mange med osteoporose eller andre muskel- og skjelettplager ser etter helhetlige tiltak i hverdagen. For noen handler dette om å lindre smerter gjennom manuelle teknikker eller tilpassede øvelser, mens andre ønsker råd om forebygging av nye skader gjennom trening og justeringer i kostholdet. Forskningen tyder på mulig nytte ved noen muskel- og skjelettplager, særlig uspesifikke ryggsmerter, men dokumentasjonen regnes som usikker. For plager som hodepine og irritabel tarm er dokumentasjonen begrenset eller sprikende.
Et besøk hos en osteopat starter ofte med en grundig kartlegging av både fysisk status og daglig aktivitet. Dette legger til rette for at behandlingen kan tilpasses individuelle behov og målsetninger. Slik veiledning gir støtte for dem som ønsker å ivareta egen helse over tid. En konsultasjon består vanligvis av samtale, undersøkelse og behandling med hendene, der osteopaten blant annet kan bruke leddmobilisering, tøyning og bløtvevsteknikker.
Når klinikken i Oslo åpner, blir det den første av kjedens klinikker i Norge. Osteo Nordic har fra før rundt 20 avdelinger i Danmark og en klinikk i Fulham i London. Adresse og åpningsdato for klinikken i Oslo er ennå ikke oppgitt av kjeden.